Solo como una vez al día
Pues si, tal y cómo has leído. Estoy comiendo una sola vez al día.
Lo hago al mediodía, ni desayuno ni cena.
Y cuando como al mediodía, lo hago como neandertal después de una mudanza de cueva a cueva.
Al menos cinco días a la semana lo hago. Me refiero a comer.
Uno o dos días, vida de rey.
¿Qué tal me va?
Una amiga de mi madre, que perdió las gafas, me ha dicho que estoy más guapo, el resto de la gente son unos hijos de puta y no me dicen nada.
De momento llevo 12 kg perdidos.
¿Cómo lo llevo?
Bien, mejor de lo que cría, porque yo soy de mucho comer y comer de todo. Yo nací con hambre.
Soy de muy buen comer y cuando como soy feliz y se me ve en la cara.
Pero lo llevo bien, mis momento de hambre lógicamente, pero que estoy controlando muy bien. Todavía no he tenido pensamientos suicidas, ni me he autolesionado, ni hago rituales de magia negra.
Bien, bastante bien.
¿Cómo me encuentro?
Como para grabar una película porno, aunque mi papel sea el del marido que se va de casa y su mujer se queda sola esperando al fontanero.
Más ágil.
Hago más ejercicio.
Mejor mentalmente, es decir, digo más tonterías.
Más activo.
Más creativo. Que sabios aquellos que decían, eres más listo que el hambre.
¿Mi objetivo?
Perder 200 gramos más.
Después otros 150 gramos.
Mantenerme el fin de semana.
Perder otros 145 gramos.
Así, hasta que llegue a los 20 kg, después ya veré que hago. Dependerá de lo que me diga la amiga de mi madre.
¿Cómo alguien que disfruta comiendo lo está consiguiendo?
Con dos cosas.
La primera, controlando lo que llamamos en medicina china el “fuego de estómago”. Una de las manera de detectarlo es el hambre atroz y continuo. Si se controla eso, es mucho más fácil.
La segunda, con mentalidad, teniendo muy claro mi propósito, pero más claro aún el proceso, cada cosa que debo ir haciendo y superando. Teniendo más claro aún, que hay cosas que “duelen” y que debes asumir en el camino.
Y ahora te pregunto a ti.
¿Quieres cambiar cosas en tu vida?
¿Quieres disfrutar de cada momento estando presente?
¿Quieres mejorar a nivel físico y emocional?
Mira este programa si no quieres seguir igual:
Que tengas un bonito día
Luis