¿Cuándo ha sido la última vez que has insultado?
No hace falta que fuera en voz alta.
Vale mentalmente.
Y no vale si ha sido en la cama, que eso es otra historia.
¿Y por qué fue?
Seguro, que hubo algo que no te gustó y te desconcertó. Igual creíste que era un ataque.
Pues de eso irá la lección de mañana de Cartas para Martina.
Daré una práctica muy sencilla que yo utilizo y aprendí del budismo y que me permite que cuando algo ocurre que no es de mi agrado, no termine insultando y rabiando.
Y esté tranquilo.
Y lo haré a través de una historia de un amigo en una playa nudista.
Porque, que mejor que aprender con una sonrisa y con entretenimiento.
Al menos yo pienso así.
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Un abrazo,
Luis
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